← Всички рецепти
Смути с авокадо и спанак за надбъбречните
СмутиВариант AВариант BВариант C
Кремообразен и ситен. Авокадото защитава храносмилателния тракт, спанакът осигурява минерални соли за нервите и надбъбречните.
Източник: Оригинална рецепта, базирана на протокола от Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 5 минПорции: 1 порция
Съставки
- 1/2 авокадо
- 2 чаши спанак
- 1 банан
- 1 чаша кокосова вода
- 1/2 лимон (сок)
- 3 фурми (без костилки)
- 1 см джинджифил
Приготвяне
- 1Поставете всички съставки в блендер.
- 2Блендирайте до кремообразна текстура.
- 3Пийте веднага — идеално като обяд или следобедна закуска.