← Всички рецепти
Бананово-фурмено смути
СмутиВариант AВариант BВариант C
Бързо и вкусно — идеално за обяд или закуска. Богато на аминокиселини и глюкоза за мозъка.
Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 5 минПорции: 1 порция
Съставки
- 3 банана
- 4-5 фурми (без костилки)
- 1 чаша вода или кокосова вода
- По избор: ванилия, канела
Приготвяне
- 1Сложете всичко в блендер.
- 2Блендирайте до гладка консистенция.
- 3Насладете се!