← Всички рецепти

Картофи "Начос" стил

ОсновноВариант AВариант BВариант C

Хрупкави отвън, нежни отвътре картофени кръгчета, отрупани с авокадо салса. Изчезват бързо!

Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям

Време: 40 минПорции: 2-3 порции

Съставки

  • 6 средни картофа
  • 2 ч.л. кокосово масло
  • 1/2 ч.л. морска сол
  • 1 авокадо, нарязано
  • 1 чаша нарязани домати
  • 1 чаша нарязан лук
  • 1/2 чаша нарязан кориандър
  • 1/2 халапеньо, нарязано ситно (по избор)
  • 2 лайма (сок)

Приготвяне

  1. 1Загрейте фурната на 190°C.
  2. 2Обелете и нарежете картофите на кръгчета с дебелина 0.5-1 см.
  3. 3Овалете ги в кокосово масло и 1/4 ч.л. сол.
  4. 4Наредете на хартия за печене без да се припокриват.
  5. 5Печете 20 мин, обърнете и печете още 10 мин.
  6. 6Междувременно смесете авокадото, доматите, лука, кориандъра, халапеньото и сока от лаймите.
  7. 7Наредете картофите на чиния, отгоре сложете салсата.

⚕️ Този сайт е за информационни цели. Консултирайте се с лекар преди промени в диетата или добавките.

Поверителност·Условия