← Всички рецепти
Картофена крем-супа с праз
СупаВариант AВариант BВариант C
Богата на L-лизин — директно потиска EBV. Комфортна и хранителна.
Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 35 минПорции: 2-3 порции
Съставки
- 4-5 средни картофа, нарязани
- 2 праза, нарязани (бялата и светлозелената част)
- 3 скилидки чесън
- Вода или зеленчуков бульон
- Морска сол, черен пипер
- Пресен магданоз за сервиране
Приготвяне
- 1Задушете праза с малко вода 5 минути.
- 2Добавете картофите, чесъна и водата.
- 3Варете 20-25 минути до омекване.
- 4Блендирайте до крем (или оставете на парчета).
- 5Поднесете с магданоз. БЕЗ масло или сметана!