← Всички рецепти

Тиквено-бананов хляб (без глутен)

ДесертВариант AВариант BВариант C

Сладък, влажен хляб без глутен, яйца и млечни. Тиквата и бананите осигуряват влага и сладост.

Източник: Оригинална рецепта, базирана на протокола от Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям

Време: 55 минПорции: 8 порции

Съставки

  • 3 зрели банана (пюрирани)
  • 1 чаша тиквено пюре
  • 2 чаши бадемово брашно
  • 1/4 чаша картофено нишесте
  • 1/4 чаша кленов сироп
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 1 ч.л. канела
  • 1/2 ч.л. джинджифил на прах
  • 1/4 ч.л. морска сол
  • 1/4 чаша орехи (по избор)
  • 1/4 чаша стафиди (по избор)

Приготвяне

  1. 1Загрейте фурната на 175°C. Намажете форма с кокосово масло.
  2. 2Смесете пюрираните банани, тиквеното пюре и кленовия сироп.
  3. 3В отделна купа смесете сухите съставки.
  4. 4Комбинирайте мокрите и сухите съставки.
  5. 5Добавете орехите и стафидите.
  6. 6Изсипете във формата.
  7. 7Печете 40-45 мин.
  8. 8Охладете 15 мин преди нарязване.

⚕️ Този сайт е за информационни цели. Консултирайте се с лекар преди промени в диетата или добавките.

Поверителност·Условия