← Всички рецепти
Печена брюкселска зелка с бадеми
ОсновноВариант AВариант BВариант C
Карамелизирано брюкселско зеле — богато на сяра за дезинфекция на EBV. Бадемите добавят хрупкавост и минерали.
Източник: Оригинална рецепта, базирана на протокола от Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 30 минПорции: 4 порции
Съставки
- 500 г брюкселско зеле (на половинки)
- 1/4 чаша бадеми (нарязани на едро)
- 2 скилидки чесън (ситно нарязани)
- 1 с.л. кокосово масло (разтопено)
- 1 с.л. кленов сироп
- 1 лимон (сок)
- морска сол и черен пипер
Приготвяне
- 1Загрейте фурната на 200°C.
- 2Разхвърлете брюкселското зеле на тава, полейте с кокосово масло, поръсете с чесън и сол.
- 3Печете 20 мин.
- 4Добавете бадемите и полейте с кленов сироп.
- 5Печете още 5-7 мин до карамелизация.
- 6Полейте с лимонов сок при сервиране.