← Всички рецепти

Печени сладки картофи с чесън и рукола

ОсновноВариант AВариант BВариант C

Печени сладки картофи с чесън и кокосово масло, сервирани върху свежа рукола с лимон.

Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям

Време: 45 минПорции: 2 порции

Съставки

  • 4 средни сладки картофа
  • 4 скилидки чесън
  • 1 с.л. кокосово масло
  • морска сол
  • 4 чаши рукола
  • 1 лимон

Приготвяне

  1. 1Загрейте фурната на 200°C.
  2. 2Нарежете картофите, овалете с масло/чесън/сол.
  3. 3Печете 35 мин.
  4. 4Сервирайте върху рукола с лимон.

⚕️ Този сайт е за информационни цели. Консултирайте се с лекар преди промени в диетата или добавките.

Поверителност·Условия