← Всички рецепти
Сурова спаначена супа
СупаВариант AВариант BВариант C
Лесна за приготвяне, богата на минерали супа, която помага да намалите апетита за нездравословна храна.
Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 10 минПорции: 1 порция
Съставки
- 1.5 чаши чери домати
- 1 стрък целина
- 1 скилидка чесън
- 1 портокал (сок)
- 4 чаши бейби спанак
- 2 листа босилек
- 1/2 авокадо (по избор)
Приготвяне
- 1Блендирайте доматите, целината и чесъна с портокаловия сок до гладко.
- 2Добавяйте спанака на шепи докато се включи напълно.
- 3Добавете босилека и авокадото (по желание).
- 4Блендирайте до кремообразна консистенция.
- 5Сервирайте и се насладете веднага!