← Всички рецепти
Чипс от сладки картофи с гуакамоле
ЗакускаВариант AВариант BВариант C
Домашни хрупкави чипсове с богат гуакамоле. Перфектна закуска, която не спира лечението!
Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 45 минПорции: 1-2 порции
Съставки
- 2 големи сладки картофа
- 1/4 ч.л. морска сол
- 1/4 ч.л. чесън на прах
- 1/4 ч.л. кимион
- 1/4 ч.л. червен пипер
- 2 ч.л. кокосово масло
- За гуакамоле: 2 авокадо, 1/2 лимон, 1 лайм, 1 малък домат, 1/4 червен лук, 1/2 чаша кориандър, 1 скилидка чесън
Приготвяне
- 1Загрейте фурната на 120°C.
- 2Нарежете сладките картофи на много тънки колелца (с мандолина ако имате).
- 3Сварете ги 5 мин в кипяща вода. Отцедете.
- 4Смесете подправките. Намажете тавите с кокосово масло.
- 5Наредете колелцата без припокриване. Намажете леко с масло и поръсете с подправки.
- 6Печете 25 мин. Махнете хрупкавите. Печете останалите още 5-10 мин.
- 7За гуакамоле: смачкайте авокадото с лимон и лайм. Разбъркайте домата, лука, кориандъра и чесъна.