← Всички рецепти
Нудли от сладък картоф с чесън и спанак
ОсновноВариант AВариант BВариант C
Спирализирани сладки картофи с чесън и спанак — бета-каротин, минерални соли и антивирусна сила.
Източник: Оригинална рецепта, базирана на протокола от Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 20 минПорции: 2 порции
Съставки
- 2 сладки картофа (спирализирани)
- 4 скилидки чесън
- 3 чаши спанак
- 1 с.л. кокосово масло
- 1 лимон (сок)
- морска сол
- пресен босилек
Приготвяне
- 1Загрейте кокосовото масло в голям тиган.
- 2Добавете нудлите, гответе 5-7 мин.
- 3Добавете чесъна — 1 мин.
- 4Добавете спанака до увяхване.
- 5Полейте с лимонов сок, гарнирайте с босилек.