← Всички рецепти
Палачинки с диви боровинки
ЗакускаВариант AВариант BВариант C
Вкусни палачинки без глутен, с мощни лечебни съставки. Любимо за цялото семейство!
Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям
Време: 25 минПорции: 4 порции
Съставки
- 2 узрели банана
- 4 с.л. суров мед
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1/2 ч.л. морска сол
- 1/2 чаша вода
- 2 чаши бадемово брашно
- 1/4 чаша картофено нишесте
- 1 с.л. кокосово масло
- 1 чаша диви боровинки
- 1/2 чаша кленов сироп
Приготвяне
- 1Блендирайте бананите, меда, бакпулвера и солта с водата до гладко тесто.
- 2Добавете бадемовото брашно и картофеното нишесте. Блендирайте до гъсто, равномерно тесто.
- 3Загрейте малко кокосово масло в керамичен тиган на среден-нисък огън.
- 4Излейте тестото с лъжици за малки палачинки. Поръсете с боровинки отгоре.
- 5Загладете с гърба на лъжица. Печете 2.5-3 мин, обърнете и печете още 4 мин.
- 6Алтернативно: печете на 160°C за 8-10 мин, обърнете и още 2 мин.
- 7Загрейте кленовия сироп с останалите боровинки в малка тенджерка.
- 8Полейте палачинките и сервирайте!