← Всички рецепти

Палачинки с диви боровинки

ЗакускаВариант AВариант BВариант C

Вкусни палачинки без глутен, с мощни лечебни съставки. Любимо за цялото семейство!

Източник: Medical Medium: Thyroid Healing — Антъни Уилям

Време: 25 минПорции: 4 порции

Съставки

  • 2 узрели банана
  • 4 с.л. суров мед
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 1/2 ч.л. морска сол
  • 1/2 чаша вода
  • 2 чаши бадемово брашно
  • 1/4 чаша картофено нишесте
  • 1 с.л. кокосово масло
  • 1 чаша диви боровинки
  • 1/2 чаша кленов сироп

Приготвяне

  1. 1Блендирайте бананите, меда, бакпулвера и солта с водата до гладко тесто.
  2. 2Добавете бадемовото брашно и картофеното нишесте. Блендирайте до гъсто, равномерно тесто.
  3. 3Загрейте малко кокосово масло в керамичен тиган на среден-нисък огън.
  4. 4Излейте тестото с лъжици за малки палачинки. Поръсете с боровинки отгоре.
  5. 5Загладете с гърба на лъжица. Печете 2.5-3 мин, обърнете и печете още 4 мин.
  6. 6Алтернативно: печете на 160°C за 8-10 мин, обърнете и още 2 мин.
  7. 7Загрейте кленовия сироп с останалите боровинки в малка тенджерка.
  8. 8Полейте палачинките и сервирайте!

⚕️ Този сайт е за информационни цели. Консултирайте се с лекар преди промени в диетата или добавките.

Поверителност·Условия